Дыхательная гимнастика Цигун

Путь гармонии
Цигун — китайская система упражнений, которая способствует единению духа и тела человека, объединяя физические нагрузки и специальную технику дыхания. Гимнастика получила распространение в середине XX века — ее создателем называют работника китайской коммунистической партии Лю Гуй Чжена. Считается, что эти упражнения — источник здоровья и долголетия.

Название этой гимнастики состоит из двух китайских слов и символизирует движение энергии: Ци (氣) и Гун (功). Первое можно перевести как «энергия» или «воздух», второе означает «достижение», «власть» и «сила».
Мастер Цигун Владислав Мартыненко
Практика Цигун с Владиславом Мартыненко
Практика цигун включает в себя два способа укрепления тела:

  • внешняя тренировка или вайгун — воздействует на кости, кожу и мышцы человека;
  • внутренняя практика или нэйгун — направлена на развитие духа и внутренней силы.

Главная задача практики цигун — научиться использовать силу ума, глаз и сердца, чтобы направлять поток Ци, рассказывает инструктор. В основе этой гимнастики лежит расслабление и глубокое дыхание, внутренняя концентрация и плавное вдумчивое выполнение определенных упражнений.

Записаться на прием

Запишитесь на прием к специалисту в удобное для Вас время и дату. Консультация бесплатна

Контакты
Оздоровительного центра Владислава Мартыненко

+7 985 040 88 00

Московская обл., г. Дмитров,
ул. Большевистская, д. 20

с 10-00 до 21-00

Без выходных

Как к нам пройти

Made on
Tilda